今日白露,接下来山西将迎来天气大反转,大降温+雨雨雨……

凯发娱乐网址大全 2019-09-09 06:57 阅读:102
(原标题:今日白露,接下来山西将迎来天气大反转,大降温+雨雨雨……)

今天

是二十四节气之“白露”

节气至此,天气逐渐转凉

而这几天的山西

不少地方温度仍持续在30°C以上

那接下来还会这么热吗?

NO!NO!NO!

一场秋雨一场寒

白露过后

山西将迎来

降温+雨雨雨雨...

你,利来,准备好了吗?

受西北气流影响,今天(9月8日),我省以晴到多云天气为主;9日开始将出现降水天气。

具体预报如下:

9月9日:全省多云转阴天,大部分地区有阵雨或小雨。最低气温:北中部及南部山区10~17℃,南部其余地区16~21℃;最高气温:全省21~32℃。

9月10日:全省阴天有小雨,朔州以南、运城-晋城以北的部分地区有中雨。最低气温:高寒地区9℃左右,北中部及南部山区10~16℃,南部其余地区16~21℃;最高气温:全省21~26℃。

一场秋雨一场寒

随着夜间的凉意一天比一天明显

白露过后

大家要随着气温的变化加减衣服

睡觉时不要露脐

如果防护不当,晚上睡觉暴露腹部或穿露脐装,博天堂网站,寒气极易通过肚脐侵入人体。如果寒气直中肠胃,就会发生急性腹痛、腹泻、呕吐。

脚暖腿不凉,腿暖身不寒

脚上分布着人体的6条重要经脉,并且脚远离心脏,血液循环最为不畅。从白露起注意补养肾气,这时可以坚持晚上泡脚。

动静结合,加强锻炼

老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等;中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。建议大家做有氧运动,出微汗即可。

笑口常开,谨防悲秋

由于肺对应于五志中的悲,秋天花草树木开始凋谢,人们易于悲伤。因此,白露过后,要保持愉快的心情,如多与朋友进行交流,以免心情抑郁。

当然白露季节更不能忘了养生,专家建议在饮食调节上宜以清淡、易消化且富含维生素的食物为主。

建议多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等,多吃橙黄色蔬菜,比如南瓜、红萝卜等。另外,吃一些绿叶蔬菜补足维生素C也很有必要,如芥兰、菠菜、绿菜花等。

版权声明
本文由凯发娱乐网址大全整理发布,转载请注明出自今日白露,接下来山西将迎来天气大反转,大降温+雨雨雨……http://www.027hdlph.com/news/171819.html